The Ivy Lee Method: The Daily Routine for Peak Productivity
James Clear
π΅ 6μ΅μ§λ¦¬ μμ°μ± ν: Ivy Lee λ©μλ μ‘°μ§μ ν¨μ¨μ λκ³ κ³ λ―Όνλ μ°°μ€ μμμ μμ°μ± 컨μ€ν΄νΈμΈ Ivy Leeμκ² λμμ μμ²νμ΅λλ€. κ·Έλ μμλ€μ 15λΆλ§ λͺ¨μλ¬λΌκ³ νμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ²°κ³Όκ° λ§μ λλ λ§νΌ νμ΄λ₯Ό νλ©΄ λλ€κ³ μμ μκ² λ§νμ΅λλ€. λͺ¨μΈ μμλ€μκ² κ·Έλ μ΄λ κ² λ§νμ΅λλ€. 1. λ§€μΌ ν΄κ·ΌνκΈ° μ λ΄μΌ λ¬μ±ν΄μΌ νλ κ°μ₯ μ€μν 6κ°μ§ μΌμ μ μ΄λΌ. 6κ°λ₯Ό λκΈ°μ§ λ§λΌ. 2. κ·Έ 6κ°μ§λ₯Ό μ°μ μμμ λ°λΌ λ°°μ΄νλΌ. 3. λ€μ λ μΆκ·Ό ν μ μΌ λ¨Όμ 1λ² κ³Όμ μ μ°©μνλΌ. κ·Έκ±Έ μλ£νκΈ° μ μ 2λ²μΌλ‘ λμ΄κ°μ§ λ§λΌ. 4. 6λ²κΉμ§ κ°μ λ°©μμΌλ‘ μ§ννλ, κ·Έλ λ§λ¬΄λ¦¬νμ§ λͺ»ν κ³Όμ κ° μμΌλ©΄ κ·Έκ²μ λ΄μΌ λ¬μ±ν 6κ°μ§ μΌμ ν¬ν¨μμΌλΌ. 5. μ΄ κ³Όμ μ λ§€μΌ λ°λ³΅νλΌ. μ΄ λ¨μν λ°©λ²μ΄ κ°μ Έλ€μ€ μμ²λ κ²°κ³Όμ ν볡ν μ°°μ€ μμμ νμ¬ νν κ°μΉλ‘ νμ°νλ©΄ 6μ΅ κ°λ λλ μνλ₯Ό Ivy Leeμκ² μ¨μ€λλ€. μ΄ 15λΆμ§λ¦¬ μ‘°μΈμ΄ μλν μ리λ λͺ νν©λλ€. 1. μΈμ , μ΄λμ, λꡬλ κΈ°μ΅νκ³ νμ©ν μ μλ κ°λ¨ν¨. 2. μμ¬μλ μΌλ€ μμμ μ€μν 6κ°μ§λ₯Ό μ°Ύκ³ , μ°μ μμλ₯Ό κ³ λ―Όνκ² νλ ν΅μ¬μ μΈ μ¬μ λ₯Ό μ λ. 3. ν루λ₯Ό μμν λ κ·Έλ ν μΌμ΄ μ΄λ―Έ κ²°μ λμ΄ μμΌλ―λ‘ μΌμ μμνλλ° κ±Έλ¦¬λ λ§μ°°μ μ΅μν. 4. λͺ¨λ μκ°μ λ¨ νλμ μΌμ νκ² μ€μ ν¨μΌλ‘ λ©ν°νμ€νΉμ΄λΌλ κ±°μ§ μμ°μ±μ λΉ μ§μ§ μλλ‘ λμ. μ§κΈ λ°λ‘ μ μ©ν κ°μΉκ° μμ΄ λ³΄μ¬μ μ λ λΉμ₯ κ°μΈ μ 무 κ΄λ¦¬ νΌμ λ°κΏλ³΄κ³ μμ΅λλ€.
2021λ 1μ 22μΌ μ€μ 9:10
μ£Όμ΄μ§λ μΌ μμ£Όλ‘ νλ ν¬μ§μ μΌ λ μ μ©νκ² λ€μ.
κ·Έλ¬λ€μ- μ£Όμ΄μ§ μΌμ μ²λ¦¬νλ κ²½μ°μ λ°©λ²λ‘ μ νμ΄ λ ν° μν₯μ λΌμΉλ κ² κ°μμ. κ·Έλλ λ² λ€λ ν΄ μ² κ° κ°μ ν° κΈ°μ μμλ€μκ²λ μ μ©νλ€λ, 볡μ‘ν μΌλ κ²°κ΅ νλμ to-doλ‘ μͺΌκ°μ μ§μ€ν μ μμ§ μμλ μΆμ΄μ.
μ μ£μ‘ν©λλ€. λκΈ λ΄μ©μ λ°λλ‘ λ¬μλ€μ. κ·Έλ°λ° μμ μ΄λ μμ κ° μλλ€μ... γ γ μ£Όμ΄μ§λ μΌμ΄ μμ£Όκ° μλ ν¬μ§μ μΌ λ λ μ μ©νκ² λ€μ κ° μ κ° νκ³ μΆμ λ§μ΄μμ΅λλ€. μ λ κ΅μ¬μ΄κ³ κ΅λ¬΄κΈ°νλΆμ₯μΈλ°... μ ν΄μ§ μμ μ΄λ, κ°μ ν΅μ λ¬Έ, 곡문(μ¬λ¬κ±΄) λ°μ‘, νμ λ±... ν루μ μμν 건μκ° 6κ° λμ΄κ°κ±°λ μ. κ·Έλ¦¬κ³ μΌμ΄ μμλ‘ λ€μ΄μ€κΈ°λ νκ³ μ. μμ μ΄λ μ΄λ° 건 μκ°νλ μ ν΄μ Έ μκ³ ... μ΄μ°λ³΄λ©΄ μκ°νμ μ°μ μμκ° μ ν΄μ§ κ²μ΄ λ§μ κ²½μ°μ μμ λ©μλκ° λ³ μλ ₯μ λ°ν λͺ»νκ² μ§λ§, κ·Έ μ€μμλ μ κ° μμ¨μ μΌλ‘ κΈ°ννκ±°λ, νΉμ κΈ°κ°μ λκ³ ν΄μΌ νλ μΌμ΄ μ¬λ¬κ° λ€μ΄μ¬ λλ μμ λ©μλλ₯Ό μμ©ν μλ μμ κ² κ°μμ. κ·Όλ° μ€μμ μ£Όλ‘ μ£Όμ΄μ§λ μ€μΌμ€κ³Ό μ°μ μμμ νλμ΄λ€μ.
μ κ·Έλ¬μ ¨κ΅°μ-! μ μλμ ν루λ μκ°νλ κ²λ³΄λ€ ν¨μ¬ λ°μκ³ μ¬μ κ° μλ€μγ μμ¦μ²λΌ λ³λμ±μ΄ λ§μ λμ λ κ·Έλ¬μκ² μ΄μ.