The Ivy Lee Method: The Daily Routine for Peak Productivity
James Clear
๋ค์ ๋ด์ฉ์ด ๊ถ๊ธํ๋ค๋ฉด?
์ด๋ฏธ ํ์์ด์ ๊ฐ์?
2021๋ 1์ 22์ผ ์ค์ 9:10
์ฃผ์ด์ง๋ ์ผ ์์ฃผ๋ก ํ๋ ํฌ์ง์ ์ผ ๋ ์ ์ฉํ๊ฒ ๋ค์.
๊ทธ๋ฌ๋ค์- ์ฃผ์ด์ง ์ผ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ์ ํ์ด ๋ ํฐ ์ํฅ์ ๋ผ์น๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ทธ๋๋ ๋ฒ ๋ค๋ ํด ์ฒ ๊ฐ ๊ฐ์ ํฐ ๊ธฐ์ ์์๋ค์๊ฒ๋ ์ ์ฉํ๋ค๋, ๋ณต์กํ ์ผ๋ ๊ฒฐ๊ตญ ํ๋์ to-do๋ก ์ชผ๊ฐ์ ์ง์คํ ์ ์์ง ์์๋ ์ถ์ด์.
์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค. ๋๊ธ ๋ด์ฉ์ ๋ฐ๋๋ก ๋ฌ์๋ค์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์์ ์ด๋ ์ญ์ ๊ฐ ์๋๋ค์... ใ ใ ์ฃผ์ด์ง๋ ์ผ์ด ์์ฃผ๊ฐ ์๋ ํฌ์ง์ ์ผ ๋ ๋ ์ ์ฉํ๊ฒ ๋ค์ ๊ฐ ์ ๊ฐ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ง์ด์์ต๋๋ค. ์ ๋ ๊ต์ฌ์ด๊ณ ๊ต๋ฌด๊ธฐํ๋ถ์ฅ์ธ๋ฐ... ์ ํด์ง ์์ ์ด๋, ๊ฐ์ ํต์ ๋ฌธ, ๊ณต๋ฌธ(์ฌ๋ฌ๊ฑด) ๋ฐ์ก, ํ์ ๋ฑ... ํ๋ฃจ์ ์์ํ ๊ฑด์๊ฐ 6๊ฐ ๋์ด๊ฐ๊ฑฐ๋ ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ์ด ์์๋ก ๋ค์ด์ค๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์. ์์ ์ด๋ ์ด๋ฐ ๊ฑด ์๊ฐํ๋ ์ ํด์ ธ ์๊ณ ... ์ด์ฐ๋ณด๋ฉด ์๊ฐํ์ ์ฐ์ ์์๊ฐ ์ ํด์ง ๊ฒ์ด ๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ์ ์์ ๋ฉ์๋๊ฐ ๋ณ ์๋ ฅ์ ๋ฐํ ๋ชปํ๊ฒ ์ง๋ง, ๊ทธ ์ค์์๋ ์ ๊ฐ ์์จ์ ์ผ๋ก ๊ธฐํํ๊ฑฐ๋, ํน์ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋๊ณ ํด์ผ ํ๋ ์ผ์ด ์ฌ๋ฌ๊ฐ ๋ค์ด์ฌ ๋๋ ์์ ๋ฉ์๋๋ฅผ ์์ฉํ ์๋ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๊ทผ๋ฐ ์ค์์ ์ฃผ๋ก ์ฃผ์ด์ง๋ ์ค์ผ์ค๊ณผ ์ฐ์ ์์์ ํ๋์ด๋ค์.
์ ๊ทธ๋ฌ์ จ๊ตฐ์-! ์ ์๋์ ํ๋ฃจ๋ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ฐ์๊ณ ์ฌ์ ๊ฐ ์๋ค์ใ ์์ฆ์ฒ๋ผ ๋ณ๋์ฑ์ด ๋ง์ ๋์ ๋ ๊ทธ๋ฌ์๊ฒ ์ด์.
"
... ๋ ๋ณด๊ธฐ1
... ๋ ๋ณด๊ธฐ์์ธ๋ ์ถ์ 90๋ง ์ ํ๋ฒ ๊น์ง์ง์ ์ฒซ ์ฑ <์ง์ง์ ๋ง์ธ๋>๋ฅผ ์ฝ์๋ค. โ์ถ์ ๋ณธ์ง์ ์ง์คํ๋ ํ๋์ ๊ดํ์ฌโ๋ผ๋ ์นดํผ์ ํนํด์. ๋ฌด์๋ณด๋ค JTBC ์ถ๊ตฌ ์๋ฅ โ๋ญ์ณ์ผ ์ฐฌ๋คโ์์ ๋ณธ ๊ทธ์ ์ ๋ํฌํ ํ๋ ์ด์ ๊ทผ์์ด ๊ถ๊ธํด์.
... ๋ ๋ณด๊ธฐ1. ๋ ์ ํ์ง๊ฐ ํฝํฝํ ๋ง์๊ณ ์ด๋ ํ์ชฝ์ด ๋จ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๋ค๋ฉด ๊ทธ ๊ธธ์ด ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ด์ต์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋๋ค. ๋ณต๋ฆฌ์ ๋ฒ์น์ ๋ฐ๋ผ ๋น์ ์ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ์ด์ต์ ์ ํํด์ผ ํ๋ค.
์
... ๋ ๋ณด๊ธฐ1. ์คํฐ๋ธ ์ก์ค๋ ๋งค์ผ ์์นจ ๊ฑฐ์ธ ์์์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๋ฌผ์๋ค. ์ค๋์ด ๋ด ์ถ์ ๋ง์ง๋ง ๋ ์ด๋ผ๋ฉด, ์ง๊ธ ์ด ์ผ์ ๊ณ์ํ ๊ฑฐ๋๊ณ .