나이 들수록 감정을 잘 다루게 되는 이유 - 노화의 ‘사회정서적 선택성 이론 Sociaoemotional Selectivity Theory’: 나이 들수록 자신에게 주어진 시간을 효율적으로 사용하기를 원하면서 인생에서 일어나는 극적인 사건을 최소화하기 위해 익숙한 환경, 긍정적인 측면에 초점을 맞추게 되는 현상 - 나이 들면서 부정적인 상황 속에서 더 많은 긍정 정서를 이끌어내는 능력, 즉 긍정적인 측면에 집중하는 능력을 향상 🤔 나이가 들면 감정이 무뎌지고 둔해진다고 생각했어요. 근데 그보다는 감정을 잘 다루게 된다는 글을 읽고 나이듦과 감정에 대해 다시 생각해보게 되었어요. 그리고 나는 내 감정을 얼마나 다룰 수 있는지, 내 부정적인 상황들을 어떻게 살아내고 싶은지도 생각해보게 되었습니다.