< 두려움도 그저 감정일 뿐이다 >

1. 우리는 두려움을 예상할 수 있고, 따라서 감당할 수도 있다.


2. 우리는 모두 때때로 두렵고, 걱정스럽고, 긴장하고, 불안해 할 자신을 예상할 수 있다.


3. 이때 두려움 없는 세상으로 가려고 애쓰는 대신, 두려움을 포용하라.


4. 두려움을 긍정적인 열정으로 바꾸어라.


5. 우리가 공포 영화와 롤러코스터를 좋아하는 건 기쁨과 흥분을 일으키기 때문이다.


6. 두려움도 똑같이 대하라. 인간의 자연스러운 감정으로 말이다.


#멘탈의공식

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2024년 6월 24일 오전 12:08

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