1. 어떻게 나 자신을 탐구하고, 관찰하며, 내 안에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지를 알 것인가?

2. 나는 관계라는 틀 속에서만 내 자신을 관찰할 수 있는데, 그것은 모든 삶이 관계이기 때문이다.

3. 구석에 앉아서 자신에 관해 명상하는 건 쓸데 없는 짓이다.

4. 나는 나 혼자 있을 수 없다.

5. 나는 다른 사람들, 사물들, 생각들과의 관계 속에서만 존재하며, 내적 사물과 마찬가지로 외적 사물과 사람들과의 관계를 탐구해야만 나 자신을 이해하기 시작한다.

6. 다른 형태의 이해는 단지 추상에 지나지 않으며, 추상 속에서는 자기를 탐구할 수가 없다.

7. 나는 추상적 실체가 아니다. 따라서 현존 또는 현실 속에서 나를 탐구해야 한다.

8. 즉, 내가 바라는 나가 아니라 지금 있는 나를 탐구해야 하는 것이다.

#아는것으로부터의자유