#퍼블리매일읽기챌린지#퍼블리뷰#퍼블리뷰8일차 | 커리어리

#퍼블리매일읽기챌린지#퍼블리뷰#퍼블리뷰8일차 휴가의 끝자락을 잡으면서 발버둥치고 있는 관계로 마음관리 토픽을 둘러보았다. 지금의 상태가 아닌 다른 시점에 읽었더라면 이렇게 와닿을 것 같지 않은데, 무튼 읽으면서 중간중간 울컥했다. 🏷 이 회사의 직원으로서 역할놀이를 하고 있는 거라 생각하고, 정문을 나선 후에는 회사 직원 역할을 잠시 벗어두는 것입니다. ❕부캐가 점점 뜨고 있는 사회에서 나는 내 정체성을 회사에서만 찾으려고 한 것 같다. ‘이 회사의 직원 역할놀이’ 라는 발상이라니...! 🏷 저는 회사가 답답할 때면 집에 와서 링크드인(LinkedIn)을 비롯한 각종 구직 사이트에 접속합니다. 이력서에 업데이트할 사항이 있는지 점검하고, 요즘 어떤 회사의 어떤 포지션이 열려 있는지 살펴봅니다. 그렇게 회사 목록을 쭉 훑다 보면 스스로의 위치를 객관적으로 알 수 있고, ~~ ❕맨날 속으로만 ‘이 업무를 하는데 전문성은 가질 수 있을까, 나중에 이직이라도 하면 난 뭐를 내세워야하지’ 싶었는데 링크드인에 이력서를 업데이트하는 방법이 있었다니! 🏷 낮은 연차에 비해 충분히 잘 해내고 있음에도, 스스로를 너무 다그치고 몰아세워서 번아웃이 오는 경우가 많은데요. 조금 더 마음의 여유를 가지고 '회사 안의 나', '회사 밖의 나'를 함께 키워나가면 좋겠습니다. ❕인사이동으로 올해부터 과장직급이 담당했던 업무가 나한테도 많이 왔는데, 그래서 너무 힘들었다. 다른 사람들도 바쁘니 팀장님과 면담을 해봤자 업무가 줄어들리도 없어 절망하고 있었다. 한 번 맡은 건 잘 해내고 싶은 마음과, 그냥 다 집어던지고 내 생활 찾자, 남이 뭐라고 하는 거 알 게 뭐야, 같은 극단적인 마음 사이에서 오락가락하는데 지금 너무 확실한 건 ‘회사 직원으로서의 나’가 ‘회사 밖의 나’ 를 없앨만큼 너무 커졌으니 ‘회사 밖의 나’를 더 신경써야겠단 거.

번아웃이 온 당신을 위한: 직장인 멘탈 체력 기르기

Publy

2021년 8월 30일 오전 7:39

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