백원희

Netflix - Senior User Researcher

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[🌟 목표 vs 습관💪] “Habit is the intersection of knowledge (what to do), skill (how to do), and desire (want to do).” 좋아하는 블로그인 Farnam Street에서 나온 생산성에 관한 글입니다. 우리는 새로운 일을 시작할때 늘 목표를 설정합니다. 그런데 목표설정에는 여러가지 문제가 있습니다. 1. 언젠가 끝나는 지점이 있습니다. 2. 목표를 달성하는데는 우리가 통제하지 못하는 다른 외부영향이 많습니다. 3. 목표는 우리의 의지와 자기훈련에 의존합니다. 4. 목표에 따라 자기만족에 빠지거나 아니면 무모해지기 쉽습니다. 반면에 습관은 장점이 많습니다. 1. 습관은 목표를 넘어서게 합니다. 2. 작게 시작이 가능하고 실행이 쉽습니다. 3. 한번 들인 습관은 평생 갑니다. 늘 큰 목표를 설정하는 버릇이 있었는데 이제부터는 작은 습관을 들이는데 더 집중해봐야겠습니다.

Habits vs. Goals: A Look at the Benefits of a Systematic Approach to Life

Farnam Street