"메이크 타임" : 바쁜 당신을 위한 시간 관리 방법

👉 '메이크타임'은 구글벤처스의 혁신적인 시간 관리 방법을 담은 책인데요, 핵심 내용을 잘 정리해주신 글이 있어 공유합니다! ⏲ '메이크타임' 프로세스 => 하이라이트 > 초집중 > 에너지 충전 > 돌아보기 • 1단계. 하이라이트 정하기 - 가장 먼저 해야 할 것은 오늘의 하이라이트를 정하는 것 - 하이라이트를 정하는 세 가지 기준 1) 긴급성 : 오늘 해야 하는 가장 긴급한 일 2) 만족 : 나에게 큰 성취감(만족감)을 주는 일 3) 즐거움 : 오늘 중 가장 즐거움을 느낄 일 • 2단계. 초집중 하기 - 잡음들을 차단하고 하이라이트에 초집중을 해야 함 1) 시간 구멍 조심하기 - 하이라이트의 여정엔 수많은 잡음들이 존재. - 다시 집중하려면 23분 정도 걸린다는 연구 결과가 있음 2) 가짜 승리를 진짜 승리로 바꾸기 - 하루의 업무 중엔 하이라이트뿐 아니라 쉽거나 반복적인 다른 업무도 있음 - 사람의 습성상 다른 업무를 끝내고 만족 할 수 있지만 하이라이트를 실행하는 것이 진짜 승리 3) '무작위 질문' 목록 만들기 - 까먹노트는 하루에도 수십 번 떠오르는 시간 구멍들을 모아두는 창고 역할 - 지금 당장 하지 않아도 될 것들을 적어 놓고 나중에 일괄 처리하거나 퇴근 후에 처리 • 3단계. 에너지 충전하기 - 초집중할 때 에너지 고갈이나 집중력 저하 시 대처법 - 직장인에게 커피는 습관일 확률이 크지만 책에서는 의도적으로 카페인을 섭취하라고 조언함 예시) - 카페인 없이 잠에서 깬다 - 첫 번째 커피 : 오전 9시 30분 ~ 10시 30분 사이 - 두 번째 커피 : 오후 1시 30분 ~ 2시 30분 사이 • 4단계. 돌아보기(회고하기) - 하이라이트, 초집중, 에너지 충전을 돌아보는 시간 - 내가 설계한 하루가 어떻게 진행되었는지 파악하고 어떤 부분을 채울지 생각해볼 수 있음 💭Insight 새해 계획을 세운지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 1분기가 끝나가고 있습니다. 시간은 뭐가 그렇게도 급한지 지금도 흐르고 있죠. 최근에 매일 시간을 기록하다보니 시간 관리에 대한 중요성을 절실히 깨닫고 있습니다. 구글 '스프린트'를 개발한 저자의 시간 관리 기법 '메이크 타임'에서는 하이라이트를 생각하고 거기에 몰입하는 방법을 제시하는데요. 하이라이트를 설정하는 방법과 몰입의 중요성에 대해 깨닫게 됩니다. 지금부터 실천 해 봐야겠네요 :) 👇 '한원아'님의 원글 보러가기